오트밀 닭죽 만드는법

안녕하세요!

요리를 기록하는 요리기록입니다.

오늘은 오트밀 닭죽을 한번 만들어 볼 겁니다.

오트밀 닭죽은 정말 정말 정말 간단하고 쉬워요.

오트밀이 좋은 식품인 거는 다들 아시잖아요. 그래서 저도 하나 구입해서 먹어봤었는데 오트밀이랑 두유랑 아님 우유랑 아님 요거트랑 해서 먹었는데도 못 먹겠는 거예요.. 완전 모래 씹는 맛..ㅋㅋㅋ 그래서 예전엔 버리고 했었습니다..

저는 죽을 좋아하는데 죽으로도 드시더라고요? 그래서 저도 죽으로 만들어 보려고 용량이 조금만 들었는 걸로 구매해서 먹어보았는데 너무 맛있는 거예요.

간단하게 한 끼 먹을 수 있고 요즘엔 퀵 오트밀이라고 해서 미리 불려놓지 않아도 되더라고요.

저는 퀵 오트밀을 구매해서 먹고 있습니다.

그리고 제가 오트밀 닭죽을 먹게 된 이유는 몸이 건강하기 위해서 먹기 시작했습니다.

닭가슴살이 없으신 분들도 있겠지만 , 저희 집 냉동실엔 무조건 냉동실에 있어요.

그리고 전 닭가슴살을 좋아한답니다.

또 닭죽도 좋아해요. 닭죽 좋아하시는 분들은 간단하게 드시고 싶다 하면 한번 따라 해보세요. 진짜 맛있습니다.

만드는 방법도 간단하고 그리고 맛도 진짜 맛있어요. 

그럼 오트밀 닭죽 만들러 가볼까요?

 

오트밀 닭죽 만드는법

(재료)

오트밀 30g

닭가슴살 약 100g

따뜻한 정수물 150g

다진 마늘 1T

대파 1T

후추 취향 껏

소금 취향 껏

 

준비하기 전 닭가슴살을 먼저 삶아주세요.

삶긴 냉동닭이나 아무 닭 상관없습니다.

그리고

오트밀 닭죽을 30g 준비해 줍니다.

30g 준비된 오트밀을 따뜻한 물 150g을 넣어주세요.

그리고 전자레인지 1분 돌려주세요.

그릇이 너무 작아서 국그릇으로 바꿨어요.ㅋㅋㅋ

닭가슴살을 잘게 가위로 썰어서 넣어주시고요, 다진 마늘 1T도 넣어주세요.

그리고 대파도 2T 넣어주세요.

그리고 잘 섞어줍니다.

(저는 후추를 모르고 넣었습니다.

지금 후추 넣지 마시고 있다가 전자레인지 1분 돌린 후에 넣어주세요.

지금 넣어도 상관은 없어요^^)

전자레인지 1분 돌려줄게요.

짠 오트밀닭죽 완성이에요.

완전 쉽죠?

 

국그릇에 하니 비주얼이 조금... 그래서 사진 찍어야 되니까 다른 그릇에 옮겼어요.

후추랑 소금을 취향껏 팍팍 뿌려 줬답니다.

너무 맛있습니다.

진짜 강추하는 음식 중에 하나예요.

요리라고도 할 거 없이 너무 간단하죠?

그냥 오트밀에 물 넣고 전자레인지 넣고 돌리고 오트밀 부풀면 닭가슴살, 다진마늘, 파 넣고 전자레인지 넣고 돌리구 그리고 나오면 후춧가루랑 소금을 뿌려서 먹으면 됩니다.

정말 간단하죠?

한번 따라서 해드 셔보세요.

진짜 드셔보신 분들은 다 맛있다고 하더라고요.

다음번엔 오트밀로 오트밀 미역국 오트밀 미역죽 만드는 방법도 알려드릴게요.

오트밀로 활용할 수 있는 게 많답니다^^

건강도 챙기고 간단하고 맛도 챙길 수 있는 오트밀 닭죽 추천드립니다.